AA Meetings Online

5 Quick Steps to Help You Find the Right 

 

 AA meetings online now  ………..Alcohol addiction is a chronic problem. If you want to recover, you need to take a long term approach. Having an ongoing support system is crucial to success in long term recovery. Joining AA will help you find people who have the same struggles as you and who understand what you are going through. AA meetings can be diverse that is why it is important to find that are a perfect fit for you.

 

 

AA zoom  online meetings are becoming more and more popular due to a number of reasons:

 

• They are convenient, as you can easily log in online from the comfort of your home without having to go out to your local meeting.

 

• You get immediate and fast support whenever needed. This makes them accessible to people who are on the brink of a relapse.

 

• It is not as personal as physical meetings. Some people prefer not to have this personal aspect. It makes them feel more comfortable and relaxed. This helps them to open up more.

 

 

• With AA virtual meetings, you get the chance to log into a forum, group or app and get the help you need. You will get a chance to interact with other people who are not located in the same area as you. The meetings are focused around the 12 step program

 

 

 

What you need to understand about virtual AA meetings is that it predates the Internet and goes as far back as the late 1980s. This is not a new phenomenon that has just come about as a result of the COVID 19 pandemic. Early on, AA would use letters, telephone, online bulletin boards and email lists to reach people who were in remote rural areas and could not access in person meetings.

 

 

Since then, alcoholics anonymous online meetings have become more popular, as they are now available through various online communication platforms.

 

 

 

During your early sobriety days, finding the right meeting can be a challenging task. Finding a suitable meeting is important as it plays a huge role in ensuring that you attend meetings regularly since you will be comfortable with the group. When you are in the right meeting, you will also be fully engaged and you will be more accepting of its teachings and you will give yourself the best shot at successfully going through the program and recovering from your addiction.

 

 

How to Find the Right Virtual AA Meetings to Attend

 

 

When you cannot make it to in person meetings or you generally prefer virtual meetings over physical meetings, you can attend online meetings. You can do this over phone, video chats, discussion forums or email.

 

 

 

Step 1 – Have a Desire to Begin Recovery

 

The first thing that you need is the desire to start your recovery journey. You do not need to be invited to a meeting or to pay any membership fees. Most people begin their recovery journey by simply walking into a physical meeting or joining AA virtual meetings.

 

 

 

Step 2 – Check for Alcoholics Anonymous Online Meetings 

 

 

You might want to connect with local AA groups near you. One of the easiest ways to do this is to check online. There are lots of websites that have information about this.

 

This might be in your town or in your city. Check with your state, so as to find local available resources. Use the AA Intergroup search tool to find AA intergroup online meetings.

 

 

Step 3 – Consider Various Factors

 

• Choose by gender

There are general groups, where both men and women are accepted. Then there are men only and women only groups. There are also LGBT groups.

 

Gender specific groups help the participants to focus on needs that are specific to their own gender to help them overcome alcohol use. In addition, you might feel more comfortable to open up only to people of your own gender.

 

• Choose By Language

Choose virtual AA meetings based on the language spoken. There are English speaking groups, Spanish speaking groups and basically any other language that you might be interested in.

 

• Recovery Phase 

 

There are alcoholics anonymous online meetings that are specifically geared towards beginners. These are focused on welcoming new members to ensure that no one feels like an outsider. So, choose a meeting that is appropriate for the recovery phase you are in.

 

 

• Choose by Age

 

There are groups that are specifically meant for adolescents. Teenagers usually face unique challenges that adults do not face. This is especially important for teens that are at the beginning of the recovery stages and they need to learn the fundamentals of living without dependence on alcohol.

 

It is important that parents help their teenagers to find appropriate AA online meetings. Once you vet the meeting and you approve it, respect the anonymity that the group advocates for. Leave your teenager alone to participate in the meeting without you eavesdropping or waiting around where they are. 

 

 

• How Spiritual Are You?

 

Even though AA is founded on Christian Beliefs, you do not have to be a religious person or a Christian to attend the meetings. If you are a religious person, you can find a group that has a strong religious element to it. However, if you are not a spiritual person, then find groups which have people who are not very religious.

 

 

 

• What Is Your Schedule Like?

 

Some groups provide more scheduling options as compared to others. Find a group that will fit in well with your schedule. For instance, if you are busy during the day, choose a group that offers late night meetings, when you are available.

 

 

• How Long Do The Meetings Last?

 

Generally, most AA meetings last for an hour. If the meetings last for too long and you feel like you are wasting time, you should not attend those meetings.

 

 

 

Step 4 – Choose Based on Type of Meeting

 

 

• Open Speaker Meetings

 

In open speaker AA virtual meetings, the participants are allowed to tell their stories one at a time and no discussions are allowed. Someone speaks and you listen and don’t share anything.

 

 

If you are attending your first AA meeting, an open speaker meeting will allow you to learn more about AA and how it works.

 

The speaker shares about their experiences with alcohol, how they joined AA and how their lives have changed as a result of being a member of AA.

 

 

 

• Open Discussion Meetings

 

In open discussion meetings, group discussions are allowed, led by an AA member. One person speaks briefly about their drinking problem and proceeds to lead a discussion about any issues that might be brought up by the participants in relation to drinking and recovery.

 

 

Open discussions can be attended by members and non-members. Addiction is often something that affects your family members and friends.  Therefore, getting family support might be important in your recovery process, as it helps people close to you learn how they can support you better. So, if this is important to you, then open discussions is the best option. This can help you to rebuild family relationships and regain trust.

 

 

 

• Closed Discussion Meetings

 

These meetings are only open to people who are struggling with alcohol addiction.

 

 

 

• 12 Step Meetings

 

During these alcoholics anonymous online meetings, the 12 steps of recovery are discussed with one step discussed at each meeting.

 

 

 

Your main aim should be to maximize the benefits that you derive from the group you join by choosing one that is the best fit for you.

 

 

If you are not sure about anything, it is important for you to reach out to the meeting organizers and ask them any questions that you might have. Most AA groups are quite accommodating to newcomers and will strive to accommodate you.

 

 

The reality is that even after finding an AA online meeting that you like, you might have to shake it up and move on to another group after sometime. This is because other people will join the group and this can drastically alter the group dynamics and you might no longer like the group you are in.

 

 

 

Codes to Decipher

 

When looking up meeting directory lists, here are the codes used and what they mean

 

P – Stands for participation

S – Means it’s a speaker meeting

G – Means it’s a meeting for gay attendees

M – Means it’s a meeting for Men

D – Discussion

W – Women only

 

 

 

 

Step 5 – Things to Look Out For In a Group

 

 

• Group Conduct

 

 

 

Once you join a group, one of the things to check for includes the group behavior.  Check whether you are part of an encouraging group that will motivate you to keep going in the right direction.

 

If the group is dejected and indifferent, this can drag you down, as their attitude can be contagious. But, if you feel energized and get along with the group and the group inspires you, then this is a good sign. If you feel that you are willing to walk your recovery journey with the group and share with them your experiences, then you can keep going to that AA online meeting.

 

 

• A Group That Allows For Growth

 

One of the things to keep an eye out for is whether the group members are really there to grow or whether they are looking to just ride out a mandatory court ordered event. Usually, such people may not fully embrace the program. Find AA intergroup online meetings where people are serious and want to fully recover.

 

Find a group where people are committed to long term recovery and are committed to riding out the recovery phase through the various recovery cycles.

 

Members are usually encouraged to attend support groups over the course of their lifetime. One of the major reasons that people experience a relapse is because of failure to attend the recovery group meetings.

 

 

 

• Are You Learning Something?

 

You should be able to learn something that you do not know at the virtual AA meetings that you attend. This can be from other people’s experiences or from the teachings in the AA big book. Talking about problems but not seeking solutions can lead to unhealthy coping strategies. Ideally, you should be able to learn a strategy, skill or new perspective that will help you deal with your issues and help you progress towards achieving your goals.

 

 

 

If you realize that you are not learning anything new, then it might be time to find another group that encourages learning and growth.

 

 

 

• Size of Meeting

 

Decide whether you want to attend large gatherings or small gatherings.  If you are comfortable in large gatherings, then you can join an AA meeting online now with many people.

 

Factors that affect the size of the group include the time of the day when the meeting is taking place and the day of the week.

 

 

 

• Maintain Your Privacy

 

Alcoholics anonymous online meetings take steps to ensure the anonymity of their members. Most groups have rules to ensure this.  For instance, some groups prohibit people from taking screenshots or recording sessions or reproducing any discussions in the group.

 

One way to maintain your anonymity during sessions is to only use your first name or an alias when registering your online accounts.  Do not shy away from seeking help because you are scared about your online security. Just take the right steps to protect your privacy and security.

 

 

Questions to Ask Yourself after Attending AA Virtual Meetings

 

• Do you feel supported and included?
• Is your privacy being respected?
• Do you feel safe in the group?
• Do you have good rapport with other group members?
• Do you like being part of the group?
• Have you learned something helpful?
• Do you feel valued in the group?
• Are you comfortable enough to open up and share your experiences with the group?

 

 

If most of your answers to these questions are yes, then you are in a good group. But if you answered no to most of these questions, then it is time to reevaluate whether the group meets your expectations and will help you achieve your goals.

 

 

It can be hard to fit into a new group, especially at the beginning. But if the group has a good facilitator, they should be able to make you feel at ease. It might take a couple of meetings before you feel comfortable enough to share your experiences with others.  Not every alcoholics anonymous online group will be a good fit for you and that’s ok. If you feel disrespected and unsafe, then the group is not a good choice for you.

 

 

 

 

Why Join an AA Meeting Online Now?

 

 

• Get Mentors and Relate With Peers

 

 

Making major lifestyle changes is not easy.  Having advisors who will provide you with a positive example will go a long way in encouraging you in your recovery journey.  You will be able to learn from people who have done it before, as they share their experiences with you. Peers can provide you with a long term support network, which is essential in reducing chances of a relapse.

 

 

 

 

• Find a safe place to vent

 

AA intergroup online meetings provide a safe space for recovering addicts to talk. People share common experiences, which can provide you with the awareness you need to overcome your difficulties. You will also get tips on how to manage stress and how to manage triggers and frustrations.

 

 

Joining a group also gives you a sense of belonging, which can help to rebuild your self-esteem.

 

 

 

• Get structure

 

A support group is not a formal treatment program, but it provides a structured recovery program for individuals to follow. Joining a support group gives you a structured way to solidify your recovery experience. You will learn skills that you need to live a life free from alcohol and manage your recovery journey from addiction.

 

 

 

• Increased Accessibility

 

Due to the many meeting times and flexible schedule, your accessibility to the groups will be greatly increased.

 

Conclusion

 

Finding the right group that perfectly fits you can take time. The key is not to get discouraged and give up on finding a group that works for you.  Therefore, set out with the mindset that you might have to try out several groups at first before you settle for a particular meeting. Virtual AA meetings are taking place 24/7, so you can find an AA meeting online now to join.

 

 

Since the people in each group are different, each group will have different dynamics. If you join a group and things do not work out for you, you can always leave the group and join another one until you find what works for you; after all there are many AA online meetings to choose from. Once you find a meeting that you like, then make the commitment to attend it on a regular basis. Even if you find the perfect group that is right for you but you do not attend, then the group will be of no use to you.